Challenge 5 kg, è tempo di darsi una mossa

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Far finta di non mangiare non serve a nulla… Quindi…. Ok… Il cibo sano fa tanto… Forse tutto, ma da solo serve davvero a poco.

Una passeggiata per iniziare perché noi pigri partiamo in quarta ma quando si, parla di sudare ci viene l’angoscia manco stessimo partendo per la guerra.

Ed allora niente mezze promesse, niente sfide infinite di palestre massacranti… No, partiamo con una semplice passeggiata… Fissiamo un obiettivo… Arriviamo fino lì a piedi e torniamo indietro… Nulla di più.

Poi man mano aumenteremo e chissà se la palestra non diventi per noi come un bel bombolone alla crema 🙄.

La mia alimentazione altalena abbastanza, ma in estate tra compleanni e aperitivi è davvero, difficile. Oggi post balordi cercherò di fare la brava a pranzo… Basterà un pos ipesce alla griglia con un’insalata… O almeno questo è l’obiettivo… Poi vi farò sapere.

Nel frattempo manca una settimana a settembre… E tengo duro.

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