Circondatevi di belle persone… L’amicizia è una cosa seria

Lo stress delle giornate, i figli, il marito, il lavoro che se c’è ti ammazza e se non c’è non puoi vivere. La ricerca continua di sopravvivere, di potercela fare, di arrivare all’obiettivo o semplicemente a fine mese. Ed è per questo che abbiamo bisogno della nostra isola felice. Non una compagnia per uscire, un…

Challenge 5 kg, è tempo di darsi una mossa

Far finta di non mangiare non serve a nulla… Quindi…. Ok… Il cibo sano fa tanto… Forse tutto, ma da solo serve davvero a poco. Una passeggiata per iniziare perché noi pigri partiamo in quarta ma quando si, parla di sudare ci viene l’angoscia manco stessimo partendo per la guerra. Ed allora niente mezze promesse,…